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En Maximizate esta semana trabajamos la tableta de chocolate

11/03/2018, a las 21:00

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La tableta de chocolate ya no será un problema.Myriam Rodilla se ha acercado a uno de los gimnasios Viva Gym, para que sus profesionales nos muestren cómo definir esa zona que tanto nos cuesta: Las abdominales.

Para ello vamos a trabajar de forma intensa con este entrenamiento de fuerza. Solamente deberás dedicar 30 segundos en cada ronda de estos 4 ejercicios:

No te olvides que debes acompañar estas rutinas con una buena alimentación. De esta manera conseguirás esa tableta de abdominales con la que tanto sueñas.

Lo mejor de todo es que son ejercicios sencillos que podrás hacer fuera del gimnasio, aprovechándo el aire libre, o en la comodidad de tu casa, sólo necesitarás tu cuerpo.

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